いまのKUKURUのちゃんぷるは、こんなカンジです。

 

 

 

 

 

 

・鶏キーマとホワイトソースのグラタン

・ハタハタのトマトソース漬け

・明太子とキャベツのキッシュ

・お出汁にひたしたトマト・オリーブオイルかけ

・マスタードシードにんじん

・クミンごぼう

・青菜と岩ノリ

・いろいろサラダ・KUKURUソースかけ

・蒸籠蒸し野菜

・豆乳味噌汁

・雑穀ごはん

ハタハタはオリーブオイルが多かった・・・反省。マカナイでパスタとなりました。